如何判断是否中暑？怎样避免中暑？专家解答
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节户外气温比较高，如何判断是否中暑？应该怎样避免中暑？
北京大学第三医院研究员李树强表示，高温高热作业环境和人体散热功能障碍都会引起中暑。如果出现头痛、头晕、口渴、多汗等先兆中暑的症状，一定要到阴凉通风的地方安静休息，同时补充水分和盐分。这些症状一般会在短时间内消失。如果在先兆中暑的基础上还出现了面色潮红、大量出汗、脉搏加速的情况，要赶紧用冰袋等物理降温并及时补液，如果症状继续加重，就赶紧到医院进行治疗，避免发展到重症中暑，因为重症中暑非常危险，可以危及到生命，所以大家一定要引起注意。
对于外卖员、快递员出现中暑的情况，李树强说，日常工作中，建议外卖员、快递员做到三个主动：
一是主动防护，包括穿戴防晒装备，如防晒服、头盔遮阳帘、防晒面罩、太阳镜和防晒霜等。
二是主动休息，尽量避开高温时段，增加休息的频率和时间，一定在阴凉通风的地方进行休息，保证充足的睡眠和营养。
三是主动补水，保持水分和电解质的平衡。这里面要注意四点：一是要提前补水，不要等到口渴才喝，要少量多次，持续补充，不要一次性喝大量水。二是优先选择含电解质的运动饮料、淡盐水以及果汁等。三是最好喝常温或者微凉的水，这样容易吸收利用，不建议喝冰镇饮料，因为冰镇的饮料对胃肠道会产生刺激，不利于吸收。四是不要喝含有酒精和高糖的饮料，这样会给身体带来额外的负担。
genju《zhongguokexueyuangaonengwuliyanjiusuo2022nianbumenyusuan》，2022nianchu，gaonengsuozhichuzongji25.7yiyuan，qizhongjibenzhichu4.38yiyuan，zhan17.04%；xiangmuzhichu21.04yiyuan，zhan81.80%，yejiushishuo，zhenggeyanjiusuodeyunyinghekeyanjingfeizhongchaoguo80%laizijingzhengxingxiangmu。zaililunwulisuo，2022niandeyusuanyexianshi，xiangmuzhichuzhanbijiejin70%。根(gen)据(ju)《(《)中(zhong)国(guo)科(ke)学(xue)院(yuan)高(gao)能(neng)物(wu)理(li)研(yan)究(jiu)所(suo)2(2)02(2)2(2)年(nian)部(bu)门(men)预(yu)算(suan)》(》)，(，)2(2)02(2)2(2)年(nian)初(chu)，(，)高(gao)能(neng)所(suo)支(zhi)出(chu)总(zong)计(ji)2(2)5(5).(.)7(7)亿(yi)元(yuan)，(，)其(qi)中(zhong)基(ji)本(ben)支(zhi)出(chu)4(4).(.)3(3)8(8)亿(yi)元(yuan)，(，)占(zhan)1(1)7(7).(.)04(4)%(%)；(；)项(xiang)目(mu)支(zhi)出(chu)2(2)1(1).(.)04(4)亿(yi)元(yuan)，(，)占(zhan)8(8)1(1).(.)8(8)0%(%)，(，)也(ye)就(jiu)是(shi)说(shuo)，(，)整(zheng)个(ge)研(yan)究(jiu)所(suo)的(de)运(yun)营(ying)和(he)科(ke)研(yan)经(jing)费(fei)中(zhong)超(chao)过(guo)8(8)0%(%)来(lai)自(zi)竞(jing)争(zheng)性(xing)项(xiang)目(mu)。(。)在(zai)理(li)论(lun)物(wu)理(li)所(suo)，(，)2(2)02(2)2(2)年(nian)的(de)预(yu)算(suan)也(ye)显(xian)示(shi)，(，)项(xiang)目(mu)支(zhi)出(chu)占(zhan)比(bi)接(jie)近(jin)7(7)0%(%)。(。)
“这短短三小时，看懂的人却整整花了十几年”
我们也接触过以色列的创业公司，但因为本土市场比较小，过去大部分公司都是B2B的技术公司，做一个点的技术突破，最后卖给美国、中国的公司，美国很多公司都是犹太人创办的。
